它嘌呤含量微乎其微，且膳食纤维满满，痛风患者食用香蕉无需顾虑。
但值得注意的是，若痛风患者 同时伴有高血糖问题，则需谨慎对待香蕉这类高糖水果，适量为宜。
此外，痛风患者还需远离现榨果汁的诱惑，因为大量饮用新鲜现榨果汁，非但不能助力痛风管理，反而可能加剧体内尿酸累积，成为诱发痛风性关节炎的潜在风险。
高尿酸、痛风是体内湿热较重所致，因此调理要从清热祛湿来入手。
推荐一个食疗金方，
1、菊苣：含有生物碱，具有降尿酸的作用；
2、栀子：清热利湿，促进尿酸排泄，养肝护肾；
3、葛根：利尿排湿；
4、桑叶：养肾利尿；
5、百合：养肝养肾，利尿消肿。将这5种食材搭配一起，用开水焖泡10分钟，每天喝2杯，一个月后等你的好消息！关注我，让您更健康。
